Seiten-Inhalt

Fitnessberaterin Homepage

Tanja Baumann

Fitness- Beratung

Artikel: GlücksPost Gesundheit -
Sanfte Dirigenten: Schüsslersalze

Ausdauertraining u. vernünftigen Ernährung =
Fit, Gesund u. Gewichtsabnahme!

DVD IN SHAPE deiner Einkaufenkarre hinzufügen
€ 14.99 + Porto

Keine Kreditkarte?
Kein problem!
Zie Fit Shop Zahlungs- Information


Portrait - Tanja Baumann
Schüsslersalze:
Fehlende Mineralstoffe werden in
homöopathischer Dosis zugeführt.

Sanfte Dirigenten: Schüsslersalze

Wenn wir essen, nimmt unser Körper Vitamine und Mineralstoffe bzw. Spurenelemente direkt aus der Nahrung auf.
Das Verdauungssystem nimmt Brauchbares auf, assimiliert es und scheidet den unbrauchbaren Teil (Ballaststoffe) über den Darm aus.
Ein gut funktionierender Verdauungsapparat kann dies problemlos.

Wenn dieser aber aus dem Lot gerät, kann der Körper nicht alle Vitalstoffe optimal verwerten.
Und hier setzen die Schüsslersalze an.
Sie gelangen nicht nur in die einzelnen Zellen, sondern versammeln sich auch zwischen ihnen.
Zudem spielt in der Biochemie wie auch in der Homöopathie die «Information» eine entscheidende Rolle.
Da die Mineralstoffe stark verkleinert und je nach Salz zu einer gewissen «Potenz» weiter verfeinert werden, gelten sie sozusagen als Dirigenten oder Boten, die unserem Körper einen Befehl geben.

Richtig einnehmen

Die Schüsslersalze werden schon im Mund über die Schleimhäute aufgenommen, weshalb es besonders wichtig ist, sie langsam zu lutschen oder sie verdünnt in Wasser schluckweise zu trinken.

Die Tabletten können gelutscht oder miteinander in Wasser aufgelöst eingenommen werden.
Wer Zeit sparen will, kocht morgens einen halben Liter Wasser, gibt je 5 bis 10 Tabletten des einzelnen Salzes hinzu und trinkt schluckweise davon über den Tag verteilt.

Wer laktoseintolerant ist, wartet, bis sich der Milchbrei unten im Glas gesetzt hat und trinkt das Wasser vorsichtig darüber weg.
Die Mineralsalze schwimmen nach einigen Sekunden an die Oberfläche und werden genauso vom Körper absorbiert.

Beim Rühren keinen Metalllöffel verwenden, da dieser die Aufnahme behindert.
Gut geeignet sind Plastik- oder Keramiklöffel.

Da die Schüsslersalze von den Mundschleimhäuten absorbiert werden, ist es wichtig, einen Abstand von 10 bis 15 Minuten zu den Mahlzeiten einzuhalten.

Welches Schüsslersalz?

Es kann schwierig sein, bei dem grossen Angebot das richtige Salz auszuwählen.
Sehr bewährt haben sich Trios, die sich auch einzeln einnehmen lassen.
Sie wirken positiv auf Körper und Psyche und tragen so zu unserer ganzheitlichen Gesundheit bei.

Das Leistungs-Trio:

Das Bindegewebs-Trio:
WEITERE TIPPS

Nicht sicher wo oder wie man beginnt, sich in Form zu halten?

Beginnen Sie zu Hause mit meinem Heimtraining -
Holen Sie sich die IN SHAPE Fitness Fakten:

© Tanja Baumann | Erste Ausgabe: © GlücksPost Gesundheit Nr. 39, 28 September 2017, Fotos: Thinkstock, Konzept: Tanja Baumann, Text: Tanja Baumann

© Tanja Baumann 1996 - 2017