Fitness Club:
Bodyfit für Erwachsene

Ganzkörpertraining

Dieses Training wirkt sich positiv auf die vier wichtigsten Faktoren Ihrer körperlichen Fitness aus:

• Ausdauer;
• Kraft;
• Beweglichkeit;
• Koordination.

Ein sanftes Training zur Verbesserung Ihrer Kondition und Muskel-Definition, mit Therabändern.

Keine Voranmeldung nötig.

Mach mit und bleib fit!

Bodyfit-Workout Preise

• sFr. 20.-- pro Bodyfit Lektion.
• Bodyfit Abonnement auf Anfrage erhältlich (Gültig für 3 Monate).

Gesundheits-Beratung:

Konsultieren Sie Ihren Arzt vor Beginn eines neuen Fitness-Workouts.

Training Philosophie

• Ich glaube an den natürlichen Weg von Fitness durch körperliche und geistige Bewegung, Selbstbewusstsein und Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist. Alles was Sie brauchen sind Sie selbst!
• Fitness sollte Spaß machen - ein Teil Ihres täglichen gesunden Lebensstils.
• Es gibt keine Abkürzungen oder speziellen Formeln und auch keine "Wunderdiäten" um Ihre Gesundheit und Topform zu erreichen bzw. zu erhalten.
• Ausgewogene Nahrung, viel Bewegung, Disziplin und Motivation sowie Durchsetzungsvermögen sind der Schlüssel zum Erfolg.
• Und das Wichtigste: Lernen Sie sich so zu akzeptieren wie Sie sind - von innen heraus.

Liebe Grüsse

Tanja